自炊のメリット

突然だが、毎日どのような食生活を送っているだろうか？
自分はインスタント食品や出来合いの惣菜などばかりをついつい食べてしまう。毎日が忙しいと自炊することが非常に面倒くさくなってしまう。
しかし、休日に自炊したところ改めて自分で料理することの豊かさに気づけた。もちろん、料理を食べることも楽しいのだが、作ることの方が自分はたのしい。その日、何を食べたいかを考え買い物にいき、音楽を聞きながら料理する。普通のことのように思えるが、久しぶりに料理をした自分にとっては新鮮なものに感じられた。
生活していく上で何気なく行っていることを改めて注目することで、新たに豊かさを見つけられることを知った1日だった。