2020-05-17から1日間の記事一覧

運動は効果的にリフレッシュできる

家の中にずっといると気が滅入ってしまう。空気の流れがなく、淀んだ感じになり次第にやる気もなくなっていく。そんなときに自分は外に出てランニングをする。周辺を数キロ走るだけだが、かなり気分がリフレッシュする。適度に体を動かすこと、外の空気を吸…

2時間に込められた世界(16日)

外出できない今、家で映画をよく見ている。この間、「Dr.パルナサスの鏡」という映画を見た。常軌をいっした世界観が魅力のファンタジー映画だ。舞台衣装などの参考になるかと思い見てみたが衣装はもちろん、物語も良かった。 そこで改めて思ったのが、映画…